ブザン公認シニアインストラクター（マインドマップ、スピードリーディング、メモリー）安田真知子オフィシャルサイト

【　記憶力が飛躍する５Rとは？　】

 

昨日は、セッション準備シートをご紹介しました

実は、セッション振り返りシートというものも作っています

 

目的としては、

記憶に定着させ、

使える知識に変えること

 

 

 

セッションのあと、

 

１　セッションメモを見返す

２　セッションレポートをまとめる

３　セッション振り返りシートを提出する

４　セッションで言われたことを実践する

５　実践して修正する際にまたセッションを振り返る

 

５回、適切に復習したことは、

長期記憶に貯蔵され、

ずっと使える情報となります

 

５Reviews（復習）

または、

５Repeats（繰り返し）

 

 

 

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言葉、かけ算九九、泳ぎ方・・・

 

忘れようとしても忘れられない情報は、

繰り返し繰り返し、

脳に染み込ませてきたもの

 

５回繰り返しても覚えられない時は、

覚え方の技術に問題があります

 

私は講義やセッションの内容を、

なるべく「アウトプット」してもらうことで、

使えるレベルの情報にする工夫をしています

 

 

以前ご紹介した記事にも、

振り返りシート、アップしてあります

 

よかったらこちらもどうぞ

 

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https://ameblo.jp/maccomm/entry-12504517003.html

 

 

 

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