私の好きなもの・・・
それは、筋肉！（笑）
山手線が逸材にジャックされたらしく、友達が送ってきてくれました
いいな、東京には、筋肉がある・・・（笑）
ところで私、最近ジムに行ってるんですが・・・
皆さんは、運動、定期的にしていますか？
私が体を動かすのは、 体のためというより、主に脳の活性化のためなんです
１ 体の左右をバランスよく使う運動で、 右脳左脳のバランスが取れる
２ 大きな筋肉を動かすことで、 脳に血流を促す
また、運動とは、 運を動かすこと
もしあなたが、仕事や日常に行き詰まったら、
好きなことをする＆体を動かす
そんな１日を作ってみてください
エネルギーが流れ出しますよー♪
クリスマス、年末年始、
体重が増えがち！？ですが、
脳の健康もお忘れなく♪
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今日の学びが、あなたと私の人生に、美しい影響を与えてくれますように♪
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