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「美人脳マーケティング」
美人脳マーケティングコーチ
あなたの担任まっちーです
健康で文化的な最低限の生活
これって、「脳」からだと思うんですけど～^ – ^
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今日のテーマは、
【 脳の栄養失調 】です
先日起業仲間のフィットネストレーナー（細マッチョ）が、
痩せている人にアドバイスしてました
「（行き詰まったときは）筋トレっす！」
「栄養失調です。おにぎり食べてください」
他の人は、なんとなく「？？？」な感じでしたが、
１００％同意なまっちーでした
マッスル兄弟に言葉はいらない
あ、私、今マッスルないけど（笑）
私の場合、脳がマッスルなのでねw
ちなみに彼のブログは、「浦和 細マッチョ」で検索すると、
１位で表示されます
https://sato-takuma.net/become-muscle-trimmatching-thinking-way/
いいね、この筋肉
あ、これはその子ではありません（笑）
いやでも、マッチョとガリとかの例が面白すぎるから見てみて欲しい
なぜ西島秀俊の画像、これを選んだ？（笑）
なんか、教員時代の生徒っぽくて、
いい子でまっすぐ、誠実なので応援したくなって、
勝手に仲良くさせてもらってます(^ ^)
美人脳も、講座の最初とか運動してもらうんですけど、
大きな筋肉を動かすんですね
それって、昨日も書いた通り、
脳に血流が回って、脳の状態が良くなるから
まっちーの言ってることと、
マッスル男子や格闘家の言ってること、
だいたい一緒なんですよ
「運動すればいい」
「筋トレが全てを解決する」
だって、人は、運動しながら進化して来たんです
獲物を追いかけはるばる移動したり、
農業で一日中体を使ったり・・・
だから今はね、肉体的には退化の一途
脳にも良いはずがありません
体を作る栄養は、脳にも大切
栄養失調は、体の前に、脳に症状が出ます
・記憶力が悪い
・アイディアがわかない
・やる気が出ない
・将来に希望がない
・ウツ
こんな自覚症状ありませんか？
全部、（と、思っている）がつくんですけどね
事実、や、能力、治らない症状ではないんです
そして、全部、「自分」が悪いと思ってる
違う違う！
おにぎりと肉
あと筋トレだよ！（笑）
脳と言えば「甘いもの」
それも違うよ！
バランスよく食べれば、
ちゃんと必要な栄養は脳に行くのです
糖だけ取ってもダメですよ～
マッスル男子オススメは、
「魚」でした
確かに！！
さかなさかなさかな～♪
ちなみに、さかなだけ食べてても、
頭は良くならないよ！（笑）
でも、魚はDHAとかEPAとかの、
頭をよくする栄養も豊富なので、
ぜひ魚も食べましょう！
ちなみに、料理は段取りとか、
組み合わせとか、もちろん味とか、
５感をフルに使うので、
脳にはめちゃめちゃいいのです
どんなに簡単でも、自分で作ろう！
（今、自分に言いました）
やっぱり、脳を育てるのは、
自分なのです！
今日も１日、美人脳で行きましょう♪
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今日もお読みいただき、ありがとうございます
ご感想いただけるととっても嬉しいです
ご質問等もお気軽にどうぞ^ – ^
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【まっちーってどんな人？】
まっちーってどんな人？って方のために、
ちょこっとプロフィール♪
安田 真知子（やすだ まちこ）
「美人脳マーケティング」コーチ
Coconut Crusher代表
マインドマップ、速読術、記憶術インストラクターとして独立、
セミナー講師歴10年です
栃木県・宇都宮市・商工会議所、ニュービジネス協議会、
男女共同参画センター等の起業講座担当
全国の商工会議所講座や店舗指導、
凸版印刷、ミツカン、ホンダ等、社員研修多数
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