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体と脳を鍛える「メンタルビューティー(脳美人)ジム」第5回のお知らせ

2014/02/02

| ¥5000
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pub_main_m_gymおかげさまで第5回を迎えます
メンタルビューティー(脳美人)ジム!

2月は、「どうやって行動をマネジメントするか」
をテーマに、いくつかのマネジメント法をお伝えいたします

前回ちょっとご紹介した方法が好評だったので、
それをパワーアップさせてご紹介

「やらないきゃいけないことにうもれてる」
「やろうと思っても後回しにしちゃう」
「やってもやっても終わらない」

なんてストレスとは、永遠にサヨウナラ☆

あとは、できちゃった自分、やれる自分と出会い、
楽しく手を取り合って成果を出して行きましょう!

<内容>
◎バランスボール(50分)
バランスボールで有酸素運動をすることで、
血流がよくなり、脳が活性化します

また、骨盤を整えながら、体の左右のバランスを取ります
体のバランスをとることは、脳のバランスを取ることでもあります

ウェストもくびれ、下半身が引き締まります
肩こり解消、腰痛軽減にも!

◎マインドマップ+加速学習(120分)
マップの振り返り
やることのマネジメント法など

◎ グループで取り組む利点
ワーク中、自分の目標をシェアし、
他の受講生の夢に耳を傾けることで、
お互いが、達成のための応援団となります

ひとりだとできないことも、誰かと一緒なら楽しんで取り組めます
加速学習の中ではグループ学習が成果を上げると言われています
共感力、コミュニケーション力もUP!

ムダな思考、自分を疲れさせる感情をサッパリお掃除、
目標に向かって行動するイキイキしたあなたを作る、そんな「ジム」

みんなで楽しみながら、進化して行きましょう!

参加費 5000円
※マインドマッププラクティショナー受講生は2000円

場所 team King Cross 宇都宮市東宿郷三丁目1-4ー12 ダイイチビル
電話 028ー610ー1553
Fax 028ー610ー1573

服装 動きやすいもの(ストッキング、ジーパンはNG)

持ち物 水、タオル、必要であれば着替え等
前回までにかいたマップ
紙とペンは用意しますが、使い慣れた文房具があればお持ち下さい

定員 10名

詳細

日付:
2014/02/02
参加費:
¥5000
イベントカテゴリー:

会場

team King Cross
宇都宮市東宿郷三丁目1-4ー12 ダイイチビル + Google マップ
電話番号:
028ー610ー1553

主催者

Mana-B