知って得する「脳」の話:記憶と休憩 〜下野新聞小冊子掲載〜

高校受験を控えた中学生向けのものですが、
脳と記憶、休憩の関係について書いており、
実は大人にこそ知っていただきたい内容です

・集中力は長くても50分ほどしかもたないので、
休憩をきちんととりましょう!

・休憩時間には、携帯やネットでなく、
体を動かしたり、人と会話しましょう!

・休憩の前後に学んだことは記憶に残りやすいので、
(初頭効果、新近効果)
こまめに休んだ方が、そのタイミングを作りやすい!

良かったら、読んでみて下さいね
中学生のいるご家庭には配布されるようですが、
たぶん下野新聞の方に言えばくれると思います

脳はブレイクを取らないと、ブレイクダウンしてしまいます
しかも勝手に!

脳と上手につき合って、楽しく学んで楽しく仕事しましょう♪

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